Warsztaty Symfonii Oddechowej | Patrycja Orzechowska | Dry Season

📍 10.00-13.30: warsztaty SYMFONII ODDECHOWEJ (warsztaty towarzyszące wystawie Patrycji Orzechowskiej DRY SEASON)
📍 13.30: otwarty dla wszystkich KRĄG ODDECHOWY
📍 14.30: oprowadzanie artystyczno-kuratorskie po wystawie DRY SEASON
📍 Gdzie: CSW Łaźnia II, ul. Strajku Dokerów 5, Gdańsk Nowy Port
🎟️ wstęp wolny

Oddech to jeden z kluczowych procesów zachodzących w naszym organizmie, który odbywa się zarówno poza, jak i pod kontrolą świadomości. Możemy nauczyć się rozpoznawać i interpretować sygnały płynące z naszego oddechu oraz intencjonalnie na niego wpływać.

Tak jak my oddycha też Ziemia, a wszelkie kryzysy i metamorfozy ziemskiego środowiska wpływają na rytm jej oddechu. Te cykle mogą odzwierciedlać nasze własne przemiany — pod wpływem stresu ludzki oddech przyspiesza lub staje się płytki, prowadząc do bezdechu. W sytuacjach kryzysowych gleba (organizm złożony z wielu mikro istnień) nieustannie wypracowuje nowe strategie przetrwania. Każdy wdech i wydech gleby to moment, w którym coś w niej umiera, a coś kiełkuje. Poprzez eksplorację własnego oddechu, w uważności i szacunku do ciała, my również możemy nieść sobie ukojenie.

🍂 Warsztaty SYMFONII ODDECHOWEJ będą przestrzenią do refleksji nad tym, jak nasze oddychanie może harmonizować się z oddechem ziemi, prowadząc do równowagi i współistnienia. Razem będziemy badać zarówno indywidualne, jak i wspólnotowe aspekty oddechu. Skupimy się na relacji między oddechem, autonomicznym układem nerwowym a emocjami, analizując stany pobudzenia i relaksu oraz wpływ oddechu na poczucie bezpieczeństwa.

🍂 Zajęcia poprowadzi Dobrawa Borkała: certyfikowana instruktorka Metody Buteyko, psycholog, terapeutka EMDR, artystka wizualna i oddechowa. Autorka Alfabetu Oddechowego. 

DOBRAWA BORKAŁA — artystka wizualna i oddechowa, psycholog, terapeutka EMDR, instruktorka jogi oraz metody oddechowej Buteyko. Absolwentka École Nationale Supérieure des Beaux-Arts w Paryżu oraz magistra psychologii klinicznej Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Od 2015 roku Dobrawa Borkała rozwija multidyscyplinarny projekt Symfonii Oddechowej; propozycję języka sztuki, który wpływa na człowieka przez oddech. Działa w przestrzeni performansu, sztuk wizualnych, zapisu terapeutycznego i symbolicznego — łącząc temat doświadczeń cielesnych, społecznych i ekologicznych.

🍂 Na warsztaty SYMFONII ODDECHOWEJ obowiązują zapisy. Ilość miejsc jest ograniczona. Prosimy przyjść z lekkim żołądkiem, przynieść matę do jogi lub koc oraz ubrać się w wygodne ubrania. Natomiast KRĄG ODDECHOWY jest wydarzeniem otwartym dla publiczności. Po tym wydarzeniu zapraszamy chętnych na oprowadzanie artystyczno-kuratorskie. 

👉 Zapisy na warsztaty SYMFONII ODDECHOWEJ: rezydencje@laznia.pl